Von der Rolle
In 5 Schritten aus der Krise
Unser Programm richtet sich an Eltern, Einzelpersonen und Unternehmen, denen ihre Mitarbeitenden am Herzen liegen. Im Umgang mit der Krise geht es bei allen um Beziehungsgestaltung zwischen Menschen, psychische Balance zu erlangen und zurück auf die Rolle zu finden. Wieder in die Kraft zu kommen und einen guten Umgang mit sich und anderen zu finden.
Die Themen hingegen sind vielfältig. Das Verschwimmen von Beruf und Privatleben, zuviel Nähe zu Familienangehörigen, zu grosse Entfernung zu Kollegen und Freunden, Homeoffice und Selbstmanagement, Existenz- oder Zukunftsängste, Konflikte beruflich oder privat. Um nur einige zu nennen. Viele Themen waren bereits vorher da und kamen durch die Krise erst richtig an die Oberfläche. Die werden sich leider nicht einfach «wegimpfen» lassen.
Das Programm
Unser Angebot wurde speziell für die Krise und deren Auswirkung auf die Zeit danach entwickelt. Es ist eine Kombination eines auf die Krisenthematik entwickelten 5-Schritte-Prozesses mit einer Vielfalt wirksamer Coachingmethoden. Es ermöglicht, ganz gezielt auf Ihr Anliegen und Ihren Lebenskontext einzugehen, und dabei ihre individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Dabei arbeiten wir konsequent lösungsorientiert. Es gilt nicht, Probleme zu eliminieren und Symptome zu beseitigen, sondern Gegebenes zu akzeptieren und den Fokus auf auf die Veränderungen mit den grössten Auswirkungen zu lenken. Auch unter Einbezug der positiven Erfahrungen aus der Krise. Komplexe und vielfältige Themen können oft mit wenigen Veränderungen gelöst werden.
Sie nehmen ganz individuell Ideen, Werkzeuge und Vorgehensweisen mit, mit denen Sie im Alltag gewünschte Veränderungen eigenständig vornehmen können. Sie nehmen neue Blickwinkel ein und entwickeln ein Bewusstsein über Ihre Ziele und Ressourcen. Sie lernen, sich auf die wichtigen Dinge zu fokussieren.
Am Ende des Coachings sehen Sie klarer und positiver, kennen Ihre Ressourcen und finden zu einem entspannten und zufriedenen Umgang mit sich und ihrem Umfeld. Sie haben Ihre Lösung selbst erarbeitet und gefunden – maßgeschneidert sozusagen. Damit ist sie umso nachhaltiger und alltagstauglicher.
Angebot und Vorgehen
Zunächst klären wir in einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch, wie ich Sie unterstützen kann. Dabei lernen wir uns gegenseitig kennen und finden heraus, ob die Basis für ein vertrauensvolles Miteinander gegeben ist.
Sofern Sie an einem ersten Coachingtermin interessiert sind, legen wir fest, ob wir uns online, telefonisch, an der frischen Luft oder unter Einhaltung der dann geltenden Hygieneregeln in meinen Räumlichkeiten treffen. In besonderen Situationen sind auch Hausbesuche sowie Abend- oder Wochenendtermine möglich.
Eine Sitzung dauert üblicherweise 1 Stunde. Die erste Sitzung wird zum gleichen Preis mit 90 Minuten angesetzt, da ich Ihr Anliegen gerne ganzheitlich verstehen möchte. Nach Abschluss der ersten Sitzung können wir die nächsten Schritte konkretisieren. Da ich prozessorientiert arbeite, lässt sich nicht immer von Anfang an festlegen, mit wie vielen Terminen Sie rechnen müssen.
Bei Buchung eines Pakets bestehend aus 5 Sitzungen erhalten Sie eine Sitzung kostenlos. Wenn Sie sich in einer finanziellen Notlage befinden, finden wir eine Lösung.
Das Systemische Doppel
