Personal Coaching und Mediation

„Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer,
der das nicht wusste und hat’s gemacht.“
— Unbekannt

Ihr Coach für persönlichen Anliegen

Im Personal Coaching betrachten wir Ihr Leben im Ganzen, Ihre aktuellen Fragestellungen oder Ihre spezifischen Anliegen. Meistens sind es Ängste, eingefahrene Denkmuster oder Selbstblockaden, manchmal Unsicherheit und fehlender Mut, manchmal der Glaube an sich selbst und seine Fähigkeiten, die uns davon abhalten, unsere Lebensziele und Veränderungswünsche zu realisieren. Ich begleite Sie, Klarheit zu gewinnen, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren und Ihre Potenziale zu erkennen. Dabei, die für Sie passenden Entscheidungen zu treffen und umsetzbare Handlungsschritte zu definieren. Dafür biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, grösstes Vertrauen und vollste Empathie.

Bei der Bearbeitung und Auflösung von belastenden oder festgefahrenen Konflikten wie auch zur frühzeitigen Klärung potentieller Konflikte stehe ich Ihnen als Mediator zur Seite. Dabei sind Vertraulichkeit, Allparteilichkeit und Freiwilligkeit meine Grundvoraussetzungen. Damit Sie frei sprechen und laut denken können.

Häufige Themen

Coaching

  • Klarheit und Ziele.
  • Werte, Identität und Sinn
  • Life Balance
  • Familie und Beruf: moderne Elternrolle
  • Partnerschaft
  • Verhalten gegenüber Partner, Kindern oder am Arbeitsplatz.
  • Raus aus dem Hamsterrad, der Routine, dem Alltag. 
  • Störende Gewohnheiten ablegen. 
  • Blockaden und Gedankenspiralen
  • Ängste und Unsicherheit
  • Burn-Out / Stress / Boreout
  • Karriere- und Berufziele, Neuorientierung.
  • Wieder Freude an meiner Arbeit.

Mediation

  • Familie und Partnerschaft
  • Trennung
  • Nachbarschaft
  • Erbschaft
  • Komplexe Situationen, bspw. im Bereich Planung, Entwicklung, Finanzierung.

Die genannten Themen verstehen sich als Beispiele. Ich arbeite grundsätzlich mit allen Themen, bei welchen sich meine Klienten Veränderungen oder Lösungen wünschen. Ich freue mich jedes Mal, wenn ein neues Thema dazukommt.

Ablauf

Zunächst besprechen wir in einem kostenlosen, unverbindlichen Telefonat etwa 20 Minuten Ihr Anliegen. Dann sehen wir, ob ein Coaching bzw. eine Mediation in Ihrer Situation sinnvoll ist und ob wir miteinander arbeiten möchten.

Die Termine finden nach Absprache in meinem Büro, in der Natur, bei Ihnen oder online statt. Die Sitzungen dauern in der Regel 60-90 Minuten. Halbtägige oder ganztägige Einzelworkshops sind nach Absprache möglich.
Für Schüler, Studenten, Auszubildende und Erwerbslose sind Coachings zu einem reduzierten Preis möglich.